Codependancy

Who has codependancy?

I had it most of my life. Hopefully I am treated, more whole not so codependant any more.

It was so clear to me last weekend when I visited my hometown.  Most of my relations still lives there, my sister, brothers, divorced mum and dad and so many others.  Any way they are still very close all of them.

It is nothing wrong with my hometown, not at all. Gävle has around 100000 inhabitants. Pretty nice size.   I miss my Grandma still very much. She  was a beautiful person  . She gave me a lot of love, thanks God.

Yes, codependacy, where to start?

Is it when you drink alcohol because in your family they like to drink , to get drunk?

When you get a partner who is not treating you very well, because you where  not treated so well when you grew up?

Some people never realize that they are codependent. The gets drunk or uses drugs, have a parner that dont treat them well.

Sad.

Hopefully I have done my part with alcohol and drugs and partners using me and abusing me. I have banged my head against the wall so many times. Once I was a wet spot on the floor but I have risen again and again. I also went to theraphy for a few years. So, I have done my part. Finished. End of story, I hope.

Nowadays, I try to eat healthy. I have been a vegetarian 20 years and I stopped eating red meat  before that. To be a vegetarian is to be a best friend of yourself, the best friend of Mother Earth and the best animalfriend.

I do my yogapractise, I meditate every day for myself and for all living beings. It is so nice to be clear in the head, to do things with choice. To do it concioussly.

I love that.

Pia

Annonser

Yogagames

Yogagames 2017 i Munchenbryggeriet hände förra helgen.

Jag var med som utställare med mina silversmycken

http://www.omshantisilver.se , det var andra gången jag var med.

Jag/vi sålde jättebra. Det känns så roligt att få inspirera människortill ett bättre och Kärleksfullt liv.  Många blir så glada när de köper och bär ett fint silversmycke. Speciellt ett smycke som betyder något för den som bär det och som kan inspirera dig att vara kärleksfull emot dig själv och andra. ett smycke som kan inspirera dig att göra din yoga eller inspirera andra att göra sin yoga.

Det var många bra yogalärare där , både svenska och engelsman och från USA.

Jag gick själv en yogaklass på söndag morgon för Chad innan mässan öppnade. Det var en skön klass, så skönt att börja dagen på det viset. Det är egentligen det bästa sättet att börja dagen på, att i lugn och ro planera sin dag, göra lite yoga och sitta i meditation. Det är absolut det bästa sättet att börja  dagen, tycker jag. en god och nyttig frukost med en härligt nygjord kopp ekologiskt kaffe med varm mjölk  mmmm gott.

Det är så lätt att stress, oro, ångest tar över dagen annars. Har du ett hektiskt liv, kanske barn och familj, ja då tycker jag  det är väldigt viktigt att ha en stund för sig själv, varje dag!!

Jag har varit utbränd.

Jag har haft ätstörningar.

Jag har varit deprimerad . Allt detta har jag varit. jag har också varit ensamstående mamma och haft egen firma.Jag har haft pappor som haft psykopatiska drag. Jag har gråtit. Jag har kämpat. Utan yoga – meditationen hade jag knaprat antidepresssiva medel, druckit alkohol, rökt, haft ångest.

Det vet jag helt säkert.

Jag är så otroligt tacksam att jag fann yogan, att jag fann min meditation och min Mästare.

Pia