Yoga

Jag är ju Yogalärare sedan 13 år . Yoga har jag hållit på med i över 30 år. Yoga är min livsstil. Yoga är något jag utövar varje dag. Att närvara i nuet och alltid göra sitt bästa vad det än gäller, det är yoga. Att lyssna när någon behöver prata av sig men försöka leda in på att se det positiva saken och att acceptera situationen och göra det bästa av den, det är yoga.  Att äta hälsosamt och tugga i dig maten närvarande, är yoga. Jag köper ekologiskt så mycket som möjligt Jag lagar fräsch ny mat varje dag, i bland kan det finnas rester som vi äter upp men jag försöker att undvika att värma maten i mikron eftersom där slås maten sönder till en struktur som inte kroppen kan ta till sig näringsmässigt.  Min dag börjar jag gärna med en god smoothie.

Jag har någon matsked av färska eller frysta bär i ,  yoghurt ( vilken yoghurt som helst) jag tar laktosfri naturell yoghurt eller soygurt , alltid banan i eftersom banan är bra för magen och innehåller massor av mineraler och vitaminer samt är mättande, nyponpulver och msm tillsätter jag för mitt skelett och mina leder ( jag har diskbråck mm). Mmm jag gillar verkligen smoothie. Innan smoothien dricker jag en glas med rumstempererat vatten med citron i,  det får i gång tarmarna och är utrensande. Rumstempererat lärde jag av min före detta svärmor när jag bodde i Malaysia, det är mycket bättre för magen att ta till sig. Jag är vegetarian och det är det bästa för en yogisk livsstil och även för djuren, de lider oerhört.  Det är ju också bra för jorden och uppvärmningen.

Meditationen är den högsta yoga. Jag mediterar själv 1-2 timmar varje dag. Det har hjälpt mig oerhört mycket i livet. När du mediterar så sprider sig också en harmonisk energi ( allt är ju energi) och på så sätt hjälper jag till med att harmonisera energierna här på jorden.   Jag vill också INSPIRERA till ett mera yogiskt kärleksfullt liv med mina smycken. Namastehalsbandet, Kärleksknutarmbandet, Dansaren som örhängen och Trädet som örhängen, de är mina favoriter. Namaste

Annonser

Vårkänsla

Tänk att våren är här. Det är så underbart. Var till en kund inne i Stockholm city igår som köpte bra med smycken, alla smycken var vackera.  Jag gick sedan till Kungsträdgården där körsbärsträden blommade för full, så vackert. Jag stod där under träden , tittade upp på de vackra rosa blommorna, drog ett djupt andetag och fick en sådan vårkänsla där i solen. Underbart!  När våren kommer så byter ju de flesta kläder och alla sätter på sig lite mera färgglada  kläder. Det är vackert och fint.  Det är samma sak med smycken, när våren kommer så vill ju de flesta sätta på sig lite nytt och fräscht.  Smycken är som kläder, de är en del av dig. Jag har ju gjort en kollektion med vackra silversmycken som vill Inspirera dig till ett bättre liv.  Kärleksknuten är en klassiker som säljer väldigt bra, den vill Inspirera dig att ta hand om dig själv, att älska dig själv.  Världen behöver mera  kärlek.  Kärlek kan hela världen och då måste du börja med dig själv! Kärleksknuten finns nu som armband, halsband, örhängen, ring, halsband med en knut, kärleksknuten med hjärtat One Love, det finns en kärlekskrafts som bor inne i alla och som behövs tas fram så att världen blir en mera Kärleksfull plats att vara på.  10 kr av varje smycke som jag designar skänker jag till välgörande ändamål som till Tibetanska skolbarn genom Tibetanska skol och kulturföreningen samt en barnhem i Norra Indien.  Välkommen in till

http://www.omshantisilver.se     Vackra inspirerande silversmycken.

Vårhälsning

Pia Bohlin

 

LYCKA

Tidigare trodde jag att Lycka

var att umgås med andra

Lycka var att vara tillsammans

helst med en partner

Värst var det på helgerna

tidigare fick jag ångest så fort det blev fredag

Det hände att jag knappt kunde andas

Jag ville bara gråta

Vardagarna, när allt bara lunkade på

eller när jag var helt upptagen

hela tiden i från morgon till kväll

då kändes allt mycket lättare

När fredagskvällen närmade sig

tittade jag ut i från vårt lilla köksfönster

rakt ner till radhusen

där jag visste att ALLA förberedde

sin myskväll med familjen

Hemma hos oss så var det ingen pappa

ingen riktig familj

Jag drog ner persiennerna

låtsades som om världen utanför inte fanns

Vi hade myskväll

ensamma

Numera trivs jag med mig själv

Är stolt för ALLT jag klarat av

Kan till och med ha myskväll med mig själv

känna tacksamhet för våran fina trygga lägenhet

känna tacksamhet för det goda teet.

Känna tacksamhet för skogen utanför

och fågelkvittret

Tacksamhet för att bo i ett sådant fördelaktigt land

som Sverige

Lycklig över att jag är jag.

Lycklig över att ha tre friska, vackra,

intelligenta och medkännande barn

Tacksam över att jag är frisk

och att jag vågat ÄLSKA

fast det gjort väldigt ont i bland

Pia

Att följa med i Livets dans – Universums dans

Det är inte alltid så lätt att följa med i Livets dans – Universums dans. Min dotter fick aggressiv genetisk bröstcancer. Genetisk bröstcancer får bara 5 procent av de om får bröstcancer men är absolut vanligare bland unga människor. Det är som ett slag i ansiktet att få veta något sådant.  Det var en sådan jobbig tid med operation,  hormonsprutor, plocka ut ägg för att kunna användas i framtiden. Cellgifterna var det värsta, varannan vecka under 8 veckor! Alla biverkningar, det började med blodpropp  när katetern opererades in. Då tänkte en läkare skicka hem henne! Munsvamp, magkatarr, medicin mot magsår, mängder av kortison och andra mediciner, urinvägsinfektion och en massa andra biverkningar. Hon tappade såklart sitt långa tjocka hår, ögonbryn och fransarna. Min lilla flicka. Nu har hon bara en vecka kvar av strålningen på 6 veckor, dagligen. Det känns så skönt. Hon är glad, positiv, stark och nu är hon tillbaka och pluggar.

Hon kan plugga mycket hemifrån , därför orkar hon det. Hon tränar och äter bra och hälsosamt. När människor som inte visste vilken slags cancerform hon hade  börjar med sina goda råd om vad hon skulle äta och hur hon skulle göra, då är det svårt . Genetisk cancer beror inte på vad man äter. Hon har varit fisketarian väldigt länge. Hon är smal och tränar mycket. Hon är positiv, levnadsglad och har en bra pojkvän.  Det berodde alltså inte på maten eller någon depression . Alla ”goda råd” i en sådan situation känns väldigt känslokallt, de kanske menar väl men varför inte först fråga vad för slags cancer hon har???  När man får cancer vid en ung ålder kan det vara väldigt svårt att bara försöka följa med i det som händer i livet. Det gäller att acceptera och göra det bästa av situationen och det är inte så lätt men min dotter har varit stark positiv och ser positivt på framtiden. Hon lever och det tänker hon fortsätta med.  Jag är så tacksam för detta.

Codependancy

Who has codependancy?

I had it most of my life. Hopefully I am treated, more whole not so codependant any more.

It was so clear to me last weekend when I visited my hometown.  Most of my relations still lives there, my sister, brothers, divorced mum and dad and so many others.  Any way they are still very close all of them.

It is nothing wrong with my hometown, not at all. Gävle has around 100000 inhabitants. Pretty nice size.   I miss my Grandma still very much. She  was a beautiful person  . She gave me a lot of love, thanks God.

Yes, codependacy, where to start?

Is it when you drink alcohol because in your family they like to drink , to get drunk?

When you get a partner who is not treating you very well, because you where  not treated so well when you grew up?

Some people never realize that they are codependent. The gets drunk or uses drugs, have a parner that dont treat them well.

Sad.

Hopefully I have done my part with alcohol and drugs and partners using me and abusing me. I have banged my head against the wall so many times. Once I was a wet spot on the floor but I have risen again and again. I also went to theraphy for a few years. So, I have done my part. Finished. End of story, I hope.

Nowadays, I try to eat healthy. I have been a vegetarian 20 years and I stopped eating red meat  before that. To be a vegetarian is to be a best friend of yourself, the best friend of Mother Earth and the best animalfriend.

I do my yogapractise, I meditate every day for myself and for all living beings. It is so nice to be clear in the head, to do things with choice. To do it concioussly.

I love that.

Pia

Yogagames

Yogagames 2017 i Munchenbryggeriet hände förra helgen.

Jag var med som utställare med mina silversmycken

http://www.omshantisilver.se , det var andra gången jag var med.

Jag/vi sålde jättebra. Det känns så roligt att få inspirera människortill ett bättre och Kärleksfullt liv.  Många blir så glada när de köper och bär ett fint silversmycke. Speciellt ett smycke som betyder något för den som bär det och som kan inspirera dig att vara kärleksfull emot dig själv och andra. ett smycke som kan inspirera dig att göra din yoga eller inspirera andra att göra sin yoga.

Det var många bra yogalärare där , både svenska och engelsman och från USA.

Jag gick själv en yogaklass på söndag morgon för Chad innan mässan öppnade. Det var en skön klass, så skönt att börja dagen på det viset. Det är egentligen det bästa sättet att börja dagen på, att i lugn och ro planera sin dag, göra lite yoga och sitta i meditation. Det är absolut det bästa sättet att börja  dagen, tycker jag. en god och nyttig frukost med en härligt nygjord kopp ekologiskt kaffe med varm mjölk  mmmm gott.

Det är så lätt att stress, oro, ångest tar över dagen annars. Har du ett hektiskt liv, kanske barn och familj, ja då tycker jag  det är väldigt viktigt att ha en stund för sig själv, varje dag!!

Jag har varit utbränd.

Jag har haft ätstörningar.

Jag har varit deprimerad . Allt detta har jag varit. jag har också varit ensamstående mamma och haft egen firma.Jag har haft pappor som haft psykopatiska drag. Jag har gråtit. Jag har kämpat. Utan yoga – meditationen hade jag knaprat antidepresssiva medel, druckit alkohol, rökt, haft ångest.

Det vet jag helt säkert.

Jag är så otroligt tacksam att jag fann yogan, att jag fann min meditation och min Mästare.

Pia

Tuppens år

I dag startar det kinesiska nya året.

Det är Tuppens år i år 2017, from 28/1.

Det finns 12 år i kinesiska årshoroskop,  12 års cykler men sedan är de olika elementen  inblandade.

2017 är eldtuppens år och sista gången som det var eldtuppens år var 1957.

Tupparna är ståtliga,  ofta vackra,  lojala, ambitiösa , snabb i munnen,  livliga, entusiastiska.

En del tuppar strävar efter att stå i rampljuset eller hamnar i blickfånget.

Det är väldigt intressant med horoskop när man följer världshändelser som det senaste åren,  när det varit så turbulent  med snabba händelser och många sanningar som legat dolda i maktens korridorer kommer upp till ytan. Det har varit jordbävningar, översvämningar , alla möjliga dramatiska och extrema väderförhållanden. Det har varit krig, flyktingar, Fukushima kärnkraftsolycka. Saker som påverkar oss alla. Det har varit det så kallade  storkorset mellan planeterna . Storkorset skapar spänningar och påverkar atmosfären, jorden och människorna.  I storkorset har bland annat  Pluto som tar fram dolda saker ur mörkret, saker som ska ses , förstås och transformeras., och Uranus som står för nya tankar, ny teknik , plötsliga snabba förändringar varit inblandade.

Jag har det senaste året blivit mer och mer intresserad av Vedisk astrologi, de går verkligen mera på djupet känns det som. I vedisk astrologi så flyttas soltecknen ett steg tillbaka men  aspekter och transiter är det samma. Det är bara soltecknet som flyttas ett steg tillbaka så om du är stenbock så blir du i stället skytt enligt vedisk asrtologi. Jag har börjat följa Joni Patry. Jag brukar lyssna på henne på youtube.

1 december kom jag och min 14 årige son till Thailand och var framme i Mae Phim 23 på kvällen. Vi hann precis fira nyåret på stranden med 100 tals andra. !00 tals ljuslampor steg upp till skyn med hopp om ett Ljust fint 2017.

Jag vill önska dig desamma

ETT LJUST FINT 2017

Låt dessa smycken bli en inspiration för en bättre värld.